Mind Body Medicine Vertiefungstage
mit Dr. Daniel Hausmann-Thürig, Anne-Marie Flammersfeld und Monika Hardmeier
1, 2 oder 3 Tage
ab 6. November 2026
Dran bleiben, gemeinsam üben, von den Coaches lernen
Die Vertiefungstage richten sich an Gäste, die bereits Erfahrungen mit der Mind Body Medicine gesammelt oder die MBM-Basiswoche im Hotel Maistra besucht haben.
Zentrale Themen sind der Umgang mit Stress und Belastungen im Alltag, Zielsetzung, Zielverfolgung und das Erreichen persönlicher Bedürfnisse sowie ein gutes Ressourcenmanagement, Durchsetzungsfähigkeit und Flexibilität.
Erweitern Sie Ihr Repertoire und Ihre Gewohnheiten mit Übungen, die Aktivierung, Entspannung oder Fokussierung fördern.
Der Kurs beginnt für alle Teilnehmenden am Freitag um 16 Uhr.
Die Kursdauer kann individuell gewählt werden.
SMALL - 1 Übernachtung, 2 Coachings, Abreise samstags nach dem Lunch
MEDIUM - 2 Übernachtungen, 2 Coachings, Abreise sonntags nach dem Lunch
LARGE - 3 Übernachtungen, 3 Coachings, Kursteilnahme am Ernährungstag der Basiswoche, Abreise montags nach dem Lunch
Ihre Benefits:
- Frische Impulse und neue Klarheit für den Alltag in Beruf und Privatem
- Expertise des Teams aus Gesundheitspsychologie, Sportwissenschaft und Ernährungsberatung
- Einzelcoachings
SMALL
- Ab CHF 604 pro Person bei Einzelbelegung im Doppelzimmer
- Ab CHF 548 pro Person bei Doppelbelegung im Doppelzimmer
MEDIUM
- Ab CHF 908 pro Person bei Einzelbelegung im Doppelzimmer
- Ab CHF 796 pro Person bei Doppelbelegung im Doppelzimmer
LARGE
- Ab CHF 1'512 pro Person bei Einzelbelegung im Doppelzimmer
- Ab CHF 1'344 pro Person bei Doppelbelegung im Doppelzimmer
Kursteilnahme ohne Übernachtung auf Anfrage.
Jetzt ohne Übernachtung anfragen
Ihre Hosts: Anne-Marie Flammersfeld, Sportwissenschaftlerin; Monika Hardmeier, Ernährungsberaterin; Dr. Daniel Hausmann-Thürig, Psychologe
Inklusivleistungen & Services
Die Vertiefungstage SMALL verstehen sich inklusive folgender Leistungen:
- 2 Einzelcoachings mit Dr. Daniel Hausmann-Thürig oder Anne-Marie Flammersfeld oder Monika Hardmeier
- 1 Übernachtung inkl. Frühstück
- 1 Abendessen und 1 Mittagessen
Die Vertiefungstage MEDIUM verstehen sich inklusive folgender Leistungen:
- 2 Einzelcoachings mit Dr. Daniel Hausmann-Thürig oder Anne-Marie Flammersfeld oder Monika Hardmeier
- 2 Übernachtungen inkl. Frühstück
- 2 Abendessen und 2 Mittagessen
Die Vertiefungstage LARGE verstehen sich inklusive folgender Leistungen:
- 3 Einzelcoachings mit Dr. Daniel Hausmann-Thürig oder Anne-Marie Flammersfeld oder Monika Hardmeier
- Kursteilnahme am Ernährungstag (Vormittags)
- 3 Übernachtungen inkl. Frühstück
- 3 Abendessen und 2 Mittagessen
Darüber hinaus sind die Maistra 160 Inklusivleistungen mit dabei: freier Zugang zum Spa des Hotels Maistra 160 (inkl. zwei Saunas, Dampfbad, Relaxpool mit Sprudelliege, Fitnessraum, Ruheraum und Atrium), Bewegungsprogramm, tägliche Zimmerreinigung, freier Eintritt in die Creative Box, Benützung sämtlicher Aufenthaltsräume und kuratierter Bibliothek im Hotel, freier W-LAN Zugang.
Beachten Sie die Mindestteilehmendenzahl von 6 Personen.