Reconnect - Klarheit über das, was wirklich zählt
Retreat mit Dr. Martin Inderbitzin
Reconnect – Klarheit über das, was wirklich zählt
22. – 27.11.2026
RECONNECT ist eine Einladung, sich dem Wesentlichen zuzuwenden und aus dieser Essenz neue Kraft für eine bewusste Lebensgestaltung zu schöpfen.
Das fünftägige Retreat richtet sich an Menschen, die zwar im Dauerstressmodus funktionieren, sich aber nach mehr innerer Klarheit sehnen. In einem vertraulichen Rahmen entsteht Raum, um zu sich selbst zurückzufinden und wieder Orientierung zu finden, um bewusste Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen.
Viele von uns funktionieren auf hohem Niveau, sowohl im Alltag wie auch an der Arbeit. Wir sind zwar busy, aber dennoch nicht erfüllt oder glücklich. Was nach aussen stimmig wirkt oder nach Erfolg aussieht, fühlt sich innen leer oder unklar an. Wir verspüren einen Wunsch nach Neuorientierung, aber oft fehlt die Zeit oder der Raum, um herauszufinden, was uns wirklich wichtig ist im Leben.
RECONNECT ist eine Einladung, den Blick nach innen zu richten und dem Wesentlichen wieder Raum zu geben, um verlorene Klarheit wieder zu finden. Um dies zu ermöglichen, findet dieses Retreat unter einem verbindlichen digitalen Detox statt.
Unter der Leitung von Dr. Martin Inderbitzin verbindet das Retreat aktuelle neurowissenschaftliche Methoden mit Deep-Health-Prinzipien, wie sie im Hotel Maistra gelebt werden. Mit vielen alltagspraktischen Übungen erkennen die Teilnehmenden was ihnen wirklich wichtig ist, was sie im Innersten ausmacht und wie sie aus dieser Essenz ihr Leben bewusst gestalten können.
Kursinhalte
Neurowissenschaftliche Grundlagen zu Stress, Fokus und Motivation: Entwickeln Sie ein Verständnis dafür, wie unser Gehirn unter Stress, Unsicherheit und Dauerbelastung funktioniert. Sie lernen, Ihren Fokus klarer zu setzen und wie sie sich selbst aktivieren können.
Impathie & emotionale Klarheit: Impathie ist unsere Fähigkeit, uns selbst in Krisen mit Verständnis, Respekt und Wohlwollen zu begegnen. Aus dieser inneren Haltung entstehen Klarheit und innere Stabilität für tragfähige und mutige Lebensentscheidungen.
Körper & innere Kraft: Mentale Klarheit und nachhaltige Performance sind ohne einen gesunden Körper nicht möglich. Es geht es darum, den Körper wieder bewusst einzubeziehen, um Präsenz, Standfestigkeit und unsere Vitalität zu unterstützen.
Entschleunigung, Stille und Natur: In der Engadiner Bergwelt entsteht Raum für Stille, bewusste Pausen und einfache Meditationen. Natur wird dabei nicht als Kulisse verstanden, sondern als aktiver Erfahrungsraum für Klarheit, Präsenz und innere Ordnung. Erleben Sie die heilende Kraft des Abschaltens Ihrer dauernden Erreichbarkeit.
Reflexion & Neuausrichtung: In diesem Retreat entsteht Raum für eine bewusste Reflexion der eigenen Lebensgeschichte. Erfahrungen, Übergänge und prägende Muster werden mit Neugier durchleuchtet und eingeordnet. Dadurch wird klar, was wir im eigenen Leben verändern wollen und verändern können.
Nur wenn wir uns bewusst erlauben, offline zu sein, entsteht jener Raum von Klarheit, Präsenz und innerer Ruhe, der im Alltag oft verloren geht. Mit Buchung erklären Sie sich damit einverstanden, dass der digitale Detox ein fester Bestandteil dieses Retreats ist. Für Notfälle bleiben Sie über die Hotel Reception selbstverständlich erreichbar.
· Ab CHF 2‘980 pro Person bei Einzelbelegung im Doppelzimmer
· Ab CHF 2‘700 pro Person bei Doppelbelegung im Doppelzimmer
Kursteilnahme ohne Übernachtung auf Anfrage.
Jetzt ohne Übernachtung anfragen
Der Kurs beginnt am Sonntag um 18 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen und endet am Freitag nach dem Mittagessen.
RECONNECT beginnt schon vor Ihrer Anreise und endet nicht, wenn Sie wieder abreisen!… Der Kurs umfasst ein Pre-Call sowie zwei online Nachbesprechungen mit Martin Inderbitzin und den anderen Kursteilnehmern.
Ihre Hosts: Dr. Martin Inderbitzin (Neurowissenschaftler, Autor), Ursina Badilatti (Yoga- & Langlauflehrerin, Spitzensportlerin), Ivonne Godly (Wanderleiterin, Sportwissenschaftlerin)
Inklusivleistungen & Services
Ihre Benefits:
- Standortbestimmung mittels Fragebogen
- Pre-Call in der Gruppe mit Martin am 17.11.2026 um 18:30-19:30 Uhr (via ZOOM)
- 5-tägiger Workshop mit fundierter Theorie und Praxisübungen inkl. Pausengetränken
- 5 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung inklusive Frühstück
- 5 Abendessen
- 3 Mittagessen
- 2 geführte Ausflüge in die Natur inklusive Lunchpaket
- 1 Massage
- Tägliches sanftes Workout
- Workbook und Kursunterlagen
- Evaluation nach dem Retreat
- 2 Follow-Up Gruppen-Calls mit Martin für eine nachhaltige Integration am 3.12.2026 und 12.1.2027 jeweils von 18:30-19:30 Uhr (via ZOOM)
Darüber hinaus sind die Maistra 160 Inklusivleistungen mit dabei: freier Zugang zum Spa des Hotels Maistra 160 (inkl. zwei Saunas, Dampfbad, Relaxpool mit Sprudelliege, Fitnessraum, Ruheraum und Atrium), Bewegungsprogramm, tägliche Zimmerreinigung, freier Eintritt in die Creative Box, Benützung sämtlicher Aufenthaltsräume und kuratierter Bibliothek im Hotel, freier W-LAN Zugang.
Für das Retreat gilt eine Mindestteilnehmendenzahl von 8 Personen.
Kursstart: SO 18 Uhr / Kursende: FR nach dem Mittagessen