Mindfulness im Hotel Maistra

Der Spätherbst wird im Hotel Maistra 160 zur Hauptsaison für Mindfulness (Achtsamkeit).

Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse aus dem Bereich der Mind Body Medicine haben wir gemeinsam mit Fachleuten Kursangebote für das Erlernen und Erfahren eines besseren Stressmanagements und eines gesünderen Lebensstils und dadurch die Stabilisierung von Körper und Psyche entwickelt. Die hochalpine Naturlandschaft in und um Pontresina liefert dafür kostbare Ressourcen für Körper und Seele.

Unsere Kurse ermöglichen Ihnen, sich in einem angenehmen und stilvollen Umfeld unter Anleitung von ausgewiesenen Experten an einen gesünderen Lebensstil heranzutasten. Sie erhalten vielfältige Impulse für neue Verhaltensformen im Alltag, die Sie dabei unterstützen, Körper und Psyche zu balancieren und zu stärken.

Mindful Packages

Mind Body Medicine

Mind Body Medicine Kongress

6. bis 8. November 2024 in Pontresina

Der erste Schweizer Mind Body Medicine Kongress ist ein umfassen- des Angebot für Health Professionals im Bereich Mind Body Medicine. Es werden Skills zur Stärkung von physischer und psychischer Wider- standskraft vermittelt, und es wird die Gelegenheit geboten, Erfahrungen auszutauschen und zu netzwerken.